第二新卒でも、転職エージェントを使わずに転職することは可能です。転職サイトや企業の採用ページから自分で応募できますが、求人選びや書類作成、面接対策まで自分で進める必要があります。この記事では、第二新卒がエージェントを使わないメリット・デメリットや、自力で転職活動を進める方法をわかりやすく解説します。
第二新卒が転職エージェントを使わないのはあり?

第二新卒で転職を考える際は、エージェントを使うかどうかより、応募先を探し、選考の準備を進められるかが大切です。使わない選択をした場合にも応募ルートはあります。まずは、自分で進められる範囲と、相談が必要な場面を整理します。
| 今の状況 | 進め方の目安 |
|---|---|
| 応募したい職種・企業が決まっている | 自力でも進めやすい |
| 履歴書・職務経歴書を自分で作れる | 自力でも進めやすい |
| 応募先・面接日程を自分で管理できる | 自力でも進めやすい |
| 自分に合う職種が分からない | 相談先の利用を検討 |
| 短期離職・退職理由の伝え方に迷う | 相談先の利用を検討 |
| 書類選考が続けて通らない | 第三者に見てもらうのがおすすめ |
転職エージェントを使わなくても転職はできる
企業が直接応募を受け付けていれば、エージェントに登録せずに選考を受けられます。短い職歴があることと、応募に仲介が必要なことは別です。募集要項を読み、求められる経験やスキルに合う求人を探すところから始められます。
ただし、自力応募では企業との連絡も自分で行います。求人を保存するだけで止まってしまう場合は、応募書類を用意する日まで決めておくと進めやすくなります。在職中なら連絡を確認する時間を確保し、退職済みなら生活費と活動に使える時間を整理して、無理のない予定を立てましょう。
転職サイトや企業への直接応募でも転職できる
転職サイトは複数の企業を比較したいとき、企業の採用ページは関心のある会社を詳しく調べたいときに使えます。同じ求人を見つけても、提出書類や応募窓口は掲載先によって異なる場合があるため、応募する画面の案内を読みましょう。
また、求人の掲載元が採用企業か人材紹介会社かによって、応募後の流れが変わります。企業へ直接連絡したい場合は、求人内の募集企業名と応募先を照合してください。応募と相談のルートを整理すると、次のような違いがあります。
表は横にスクロールできます。
| 方法 | 主な使い方 | 自分で行うこと | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 転職サイト | 複数企業を検索・比較する | 求人比較・書類提出・企業との連絡 | 幅広く求人を探したい人 |
| 企業の採用ページ | 希望企業へ直接応募する | 募集状況・応募条件・選考方法の確認 | 行きたい企業が決まっている人 |
| 公的な就職支援 | 求人探しや応募準備を相談する | 相談内容・希望条件の整理 | 無料の相談窓口も活用したい人 |
自分で探した求人を公的窓口で相談するなど、方法は組み合わせられます。窓口ごとに相談できる範囲を尋ねてから利用すると、準備の重複を減らせます。
第二新卒だから必ずエージェントを使う必要はない
利用を決める基準は、肩書きや年齢への不安だけでなく、今の活動で何に困っているかです。応募したい仕事が見つかり、書類や日程を管理できるなら、自分で進める方法が合うこともあります。
一方、志望職種が決まらない、退職理由を文章にできないといった場合は、相談先を持つ意味があります。求人を探す段階は自分で進め、迷いが具体的になった時点で支援を検討しても構いません。「使う・使わない」を最初に固定せず、準備の負担と必要な助言を見て判断することが大切です。
第二新卒が転職エージェントを使わないメリット・デメリット

自力で転職活動を進める利点は、自分で求人や予定を選べることです。一方、その自由さには、選考準備や条件の確認を引き受ける負担も伴います。連絡の多さや紹介求人とのずれが気になる場合も、何を減らせて何が増えるかを分けて考えましょう。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 自分のペースで求人を探せる | 活動が止まっても自分で立て直す必要がある |
| 紹介求人に限らず自由に応募できる | 求人が自分に合うか自分で判断する必要がある |
| 面談・紹介への対応が不要 | 書類・面接対策を自分で行う必要がある |
| 企業と直接やり取りできる | 応募・日程・企業との連絡管理が増える |
自分のペースで転職活動を進められる
エージェントとの面談や求人紹介への返信を挟まず、仕事や生活に合わせて応募準備を進められます。まだ転職するか決めておらず、まず求人を比較したい段階でも取り組みやすい方法です。
ただし、自分のペースで進めることと、企業への返信を後回しにすることは別です。応募後は面接日程や提出期限に合わせた対応が必要になります。求人を読む時間と連絡を確認する時間を分け、返信が必要なメールは予定表に残すと見落としを防げます。連絡が負担で利用をやめたい場合は、先に希望の連絡手段や時間帯を伝える方法もあります。
自分で求人を選んで応募できる
紹介された求人に限らず、自分が関心を持った企業を探せる点もメリットです。知名度だけでは見つけにくい会社でも、事業内容や仕事の進め方を調べ、納得して応募先に加えられます。
その反面、好みに合う情報だけで判断しやすくなります。「社風が良さそう」という印象に加え、入社後の担当業務や教育体制まで確認してください。応募しないと決めた求人も、理由を短く残しておくと、自分が重視する条件が見えてきます。候補が少ないときは、職種名だけでなく、経験した作業や興味のある業務の言葉でも探してみましょう。
求人探しから選考対策まで自分で行う必要がある
求人の比較、応募書類の作成、面接練習、日程調整までを自分で担うため、応募先を増やすほど管理の手間も増えます。数を優先せず、企業ごとに志望理由を考えられる範囲で応募を進めることが大切です。
特に条件面は、給与の総額だけで判断しないようにしましょう。募集時には業務や就業場所の変更範囲などの明示が必要です。固定残業代がある場合は、それを除く基本給、対象時間と金額、超過分の追加支給の記載を確認します。
参考:厚生労働省『募集時などに明示すべき労働条件が追加されます!』
求人を比較するときは、次の項目を同じ順番で読み、不明点を質問として残してください。
表は横にスクロールできます。
| 項目 | 求人票で読む箇所 | 不明なときの質問 |
|---|---|---|
| 仕事と育成 | 担当業務・研修・配属先 | 入社後に担当する仕事と、教わる相手を教えてください |
| 給与 | 基本給・固定残業代・試用期間 | 提示月給の内訳と試用期間中の違いはありますか |
| 勤務と休日 | 就業時間・残業・休日 | 配属先の勤務例と繁忙期の働き方を教えてください |
| 雇用と勤務地 | 雇用主・契約期間・業務や勤務地の変更範囲 | 将来の異動や転勤はどの範囲を想定していますか |
回答は求人票と一緒に保存し、説明に違いがあれば採用担当者へ尋ねます。内定後も、労働条件通知書などに示された条件を読んでから判断しましょう。
参考:厚生労働省『2024年4月から労働条件明示のルールが変わります』
相談相手がいないと判断に迷いやすい
書類選考が続けて通らないと、経験が足りないのか、応募先が合っていないのかを一人で切り分けにくくなります。不採用の理由をすべて自分の能力に結びつけず、まず応募条件と書類の内容を見直してください。
知恵袋などの体験談は考えるきっかけになりますが、本人の経歴や応募企業が違えば結果も変わります。友人に相談する場合は文章の分かりやすさを見てもらい、求人要件との対応は就職支援の窓口に相談するなど、聞く内容を分けると実用的です。応募した求人票と書類をそろえて持参すると、具体的な助言につながります。
自分で始めてみて、難しいところだけ相談する方法もあります
転職活動のすべてを任せる必要はありません。
「求人を選べない」「書類が通らない」「退職理由をどう話すか迷う」など、今止まっている部分から整理できます。
✓ 履歴書・職務経歴書を確認
✓ 短期離職・転職理由を一緒に整理
✓ 面接での伝え方を練習
相談無料
第二新卒がエージェントを使わずに転職する方法

エージェントを使わない場合も、求人探しと応募準備を並行して進めることが基本です。転職サイト、企業の採用ページ、公的窓口を目的に合わせて使い分けましょう。ここでは、求人の絞り方から書類の準備、応募後の連絡管理までを説明します。
エージェントを使わず転職する4ステップ
「第二新卒歓迎」「未経験歓迎」+職種・勤務地で検索
必須条件・仕事内容・給与・勤務地・育成体制を確認
自分の経験と応募先の仕事内容が重なる部分を整理
応募日・応募経路・面接日時・回答期限を記録する
転職サイトで第二新卒歓迎の求人を探す
まず「第二新卒歓迎」に加え、希望の勤務地や職種で検索します。該当する求人が少ない場合は「職種未経験歓迎」「業種未経験歓迎」などに広げ、応募資格を個別に読んでいきましょう。
「第二新卒歓迎」とあっても、すべての経験や条件が不問とは限りません。「必須」と「歓迎」を分け、必要な資格や実務経験に当てはまるかを確かめます。スカウトが届いた場合も、送信元が企業かエージェントか、どの選考から始まるかを読み、内定の約束と受け取らないことが大切です。条件が曖昧なら応募窓口へ問い合わせましょう。
企業の採用ページから直接応募する
気になる会社がある場合は、公式サイトの採用情報から募集職種と応募方法を探します。検索結果に古い求人が残ることもあるため、掲載日だけでなく、募集が継続しているかを採用ページで確かめてください。
応募フォームでは必須項目、添付形式、提出書類を確認し、送信後の受付メールを保存します。知人の紹介で応募する場合も、正式な応募窓口と選考手順を企業へ確認する点は同じです。ほかのサイトやエージェントですでに応募した企業には重複して送らず、応募経路と日付を記録して管理しましょう。
ハローワークなど公的な就職支援を利用する
民間のエージェントを使わなくても、公的な窓口で相談しながら転職活動を進められます。厚生労働省の「わかものハローワーク」は、正社員を目指すおおむね35歳未満の人を対象に、担当者制の職業相談や応募準備、就職後の定着支援などを無料で行っています。
相談先は厚生労働省の所在地・連絡先一覧から探せます。利用する窓口の案内で開庁時間を調べ、書類添削や面接練習の予約方法を問い合わせてください。経歴を書いたメモと気になる求人を持っていくと、何を準備すればよいかを整理しやすくなります。
応募書類と面接対策を自分で準備する
履歴書では学歴・職歴などの基本情報を、職務経歴書では担当した業務や仕事上の工夫を整理します。書式に迷ったら、ハローワークインターネットサービスが公開する様式例や作成資料を土台にできます。
参考:ハローワークインターネットサービス『履歴書・職務経歴書の書き方』
そのうえで、応募先が求める業務と自分の経験が重なる部分を選び、志望動機を調整します。面接では書類を読み上げるのではなく、具体的な場面を添えて説明する練習をしましょう。声を録音して聞くと、長すぎる説明や意味が伝わりにくい言葉に気づけます。応募後の管理には、次の表の項目を使えます。
表は横にスクロールできます。
| 段階 | 残しておく情報 | 次の対応 |
|---|---|---|
| 応募前 | 求人URL、応募条件、提出方法 | 募集要項に合わせて書類を整える |
| 応募後 | 応募日、応募経路、企業からの案内 | 返信期限を予定表に登録する |
| 面接前後 | 面接日時、質問、答えにくかった点 | 回答を振り返り、次の面接に備える |
| 内定後 | 提示条件、回答期限、入社予定日 | 不明点を問い合わせ、条件を確かめて判断する |
企業から届いた案内に合わせて記録を更新し、期限が近い対応から進めます。面接後のメモは、次の企業に合わせた回答を考える材料にしてください。
第二新卒がエージェントを使わないときにつまずきやすいポイント

自力での転職活動が止まりやすいのは、求人の数よりも、選ぶ基準や経験の伝え方に迷ったときです。特に短期離職や空白期間は、説明を整えようとして事実から離れないよう注意が必要です。よくある迷いと、準備を進めるための具体策を整理します。
| つまずいていること | まず見直すこと |
|---|---|
| 求人を選べない | 続けやすかったこと・負担だったことを整理 |
| 書類選考が通らない | 求人要件と職務経歴書の内容を照合 |
| 退職理由を説明できない | 退職理由→次の会社で重視する条件へつなげる |
| 何を直せばいいか分からない | 公的窓口や転職エージェントなど第三者へ相談 |
求人が多すぎて自分に合う仕事を選べない
選べないときは、希望条件を増やす前に、前職で続けやすかったことと負担だったことを書き出します。「人間関係が良い会社」だけでは比較しにくいため、「困ったときに相談できる担当者がいる」といった確認可能な条件に直しましょう。
求人票に「研修あり」とだけ書かれているなら、研修の内容と配属後に質問できる相手を面接で尋ねます。希望をすべて満たすかではなく、続けるために必要な条件がそろうかで比較することが大切です。口コミの印象と実際の配属先の説明も分けて考え、情報が足りない部分を質問で補っていきます。
履歴書や職務経歴書の内容が適切か判断しにくい
職歴が短い場合でも、在籍期間だけで書く内容を決める必要はありません。実際に担当した業務、気をつけた点、周囲と連携した場面を分けて書くと、仕事への取り組み方が伝わります。
たとえば、事務職への応募で実際に入力業務を担当した人なら、「入力後に原資料と照合し、不明点は担当者へ確認した」と説明できます。これは書き方の例なので、作業内容と確認方法は自分が行った事実に置き換えてください。経験していない業務や成果は加えません。求人票の業務と結びつく記述になっているか、提出前に読み返しましょう。
面接で退職理由や転職理由をうまく伝えられない
退職理由は、辞めた事情を簡潔に伝えたうえで、次の職場で重視することにつなげます。短期離職を取り繕うために、実際にはしていない改善提案や相談を加える必要はありません。何が合わなかったのかと、今回はどう選ぶのかを整理するほうが、追加質問にも答えやすくなります。
勤務時間が合わず退職した人が理由を聞かれた場面なら、「前職では勤務時間が生活と合わず退職しました。今回は勤務時間と配属先の働き方を確認し、継続して働ける環境を選びたいと考えています」と伝える方法があります。勤務実態や退職の経緯は自分の事実に直し、確認していない条件を確認済みとは話さないでください。
空白期間がある場合は、その間の事情と現在できることを分けて説明します。学習や求職活動をしていなかった期間に、架空の努力を加える必要はありません。生活を整えていたならその事実を簡潔に伝え、現在の応募準備や働ける時間帯につなげます。応募先を選んだ理由も添え、過去の説明だけで回答を終えないよう練習しましょう。
一人で難しい部分だけ転職エージェントを頼る方法もある
自分で活動を始めてから、求人選びや面接準備を相談する選択もあります。相談時には「自分で応募している企業がある」「退職理由の伝え方に迷っている」と伝えると、必要な支援を話し合いやすくなります。
ただし、直接応募した企業の書類添削や日程調整まで対応するかはサービスによって異なります。利用前に支援の対象を尋ね、紹介経由の応募と自分の応募を分けて管理しましょう。担当者との相性や連絡頻度が合わないときは、希望を伝えたうえで変更や利用の見直しを検討できます。紹介された求人への応募も、内容に納得してから決めて構いません。
第二新卒がエージェントを使わない場合のFAQ
エージェントを使わない選択をすると、選考への影響や、途中で利用をやめてもよいのかが気になることがあります。最後に、利用を判断するときの疑問に答えます。自分の応募状況とサービスの案内を照らし合わせて、次の対応を考えましょう。
転職エージェントを使わないと不利になりますか?
使わないことだけで一律に不利になるとはいえません。直接応募を受け付ける求人なら、自分で応募できます。ただし、応募経路によって出会える求人や受けられる支援は異なるため、募集要項と必要な準備を確かめて選びましょう。
就職・転職エージェントは使わないほうがいいですか?
一概に使わないほうがよいとはいえません。自分で比較や準備ができるなら自力応募も選択肢です。求人選びや書類に迷う場合は、支援内容と連絡方法が自分に合うかを確かめ、相談を検討しましょう。
転職エージェントを途中で使わなくなっても大丈夫ですか?
利用を続ける必要がなくなったら、停止や退会の方法を利用規約や窓口で確認してください。選考中の企業や面接予定がある場合は、担当者に今後の対応を伝え、連絡の行き違いを防ぎましょう。
第二新卒がエージェントを使わずに転職するには、応募先を探すだけでなく、選ぶ基準と準備の進め方を持つことが大切です。まず気になる求人を読み、足りない情報と必要な書類を書き出してみましょう。短期離職や空白期間は事実に沿って整理し、これからの働き方につなげて伝えます。一人で判断しにくい部分は、相談先を取り入れながら進められます。
自力での転職活動に迷ったら、必要な準備から相談できます
求人選びや書類、面接での伝え方に迷っている方へ。ツナグバでは、これまでの経験と希望を整理しながら、転職活動をサポートします。今困っていることからお聞かせください。
- 相談無料
- 未経験から応募できる求人も紹介
- 履歴書・職務経歴書の添削に対応
- 面接対策から入社日の調整までサポート
参考:ツナグバ『20代・未経験の転職支援|ツナグバの無料相談』、ツナグバ『フリーターから正社員になるには?就職成功までの進め方を解説』
この記事を書いた人
石井 優花(いしいゆうか)
株式会社ツナグバ 公式サイト
Work Experience: 養護教諭
Hobby: 映画・ドラマ鑑賞、カラオケ、料理
MBTI: 主人公-ENFJ-
Favorite: 美味しいご飯・お酒、歴史・美術・邦画、あいみょん
初めての転職やブランクからの正社員採用も、丁寧な面談と面接練習でサポートします!一人ひとりの軸を大切にし、納得できる結果を目指して寄り添います。不安を自信に変え、一緒に新たな一歩を踏み出しましょう!
この記事の監修
海老名 信行
取締役/COO
株式会社ツナグバ
大学卒業後、株式会社ギャプライズにてWebマーケティング支援の営業として、大企業を中心とした新規顧客開拓とリレーション構築に従事。
次に、株式会社サイファーポイントに取締役/営業責任者として参画。新規顧客開拓、DXコンサルティング、WEBマーケティング支援を経験。
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